Боль в голове – всегда неприятно и дискомфортно. Не всегда под рукой есть анальгетики, поэтому на помощь приходят методы лечения головной боли народными средствами. Каковы признаки и симптомы патологии? В чем суть терапии?
Причины, симптомы и последствия патологии
Часто люди избавляются от нее, не разбираясь в чем проблема. Игнорировать этот признак нельзя, но и терпеть тоже.
Боль в голове встречается у 90% населения земли. Помимо дискомфорта, она может быть осложнена:
- головокружениями;
- пульсацией;
- шумом в ушах;
- тошнотой;
- слабостью и апатией;
- нарушением координации движений;
- обмороками;
- повышенной температурой тела;
- неприятными ощущениями в горле;
- изменением артериального давления.
Каждый симптом говорит о какой-то проблеме в организме. Кроме устранения неприятных ощущений, нужно выявить причину этих изменений в самочувствии.
Подобное состояние — прямой признак нарушения физиологических процессов. Причин этому масса, самые распространённые:
- гипертония;
- гипотония;
- остеохондроз;
- вегетососудистая дистония;
- опухоль;
- эмоциональные и физические перегрузки;
- употребление алкоголя и табака.
В результате возможны серьёзные последствия. Для диагностики используются методы и процедуры:
- сбор анамнеза и опрос пациента;
- лабораторные исследования;
- элекроэнцефалография;
- рентген;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- электромиография;
- УЗИ.
В зависимости от результатов, доктор назначает корректное лечение.
Преимущества лечения
Выяснив причину патологии можно использовать народные средства от головной боли, чтобы быстро снять дискомфорт. Предварительно проконсультироваться с врачом нужно. Преимущества:
1Можно выполнять самостоятельно и без посторонней помощи.
2Средства натуральные и экологически чистые.
3Минимум затрат, обычно травы и масла стоят дёшево и продаются в любой аптеке без рецепта.
4Комплексное воздействие на организм.
5Побочных эффектов нет, если выполнять правильно.
Методы основаны на употреблении лечебных трав, воздействии эфирных масел и выполнение определённого точечного массажа, использование компрессов.
Народные рецепты
Народные средства от головной боли пользуются популярностью среди населения. Бывают нескольких видов.
Теперь подробнее о каждом средстве для наружного применения.
Компрессы
Компресс от головной боли быстро и эффективно помогает устранить неприятные ощущения, а приготовить легко в домашних условиях.
Масла
Аромомасла активно способствуют улучшению самочувствия: стимулируют кровоток, а вдыхание определённых запахов нормализует работу центральной нервной системы.
Способы:
1Для лечения капельку масла наносят на виски, затылочную область или лоб.
4Добавляют при приготовлении ванн.
Противопоказания к использованию эфирных масел:
4Период беременности и лактации.
5Индивидуальная непереносимость.
Глина
Глина – натуральный продукт, активно применяется в косметологии. Но мало, кто знает, что средство помогает в качестве рецепта от головной боли:
1Соединить глину (150 гр) и тёплой воды, перемешать и сделать компресс. Держать по несколько минут. Если патология беспокоит длительное время, выполнять процедуру нужно систематически.
2100 гр глины смешать с пятью каплями ментолового масла. Нанести на биологически активные точки головы.
Способы безопасные и экологически чистые.
Массаж
Точечный массаж при головной боли – это нажатие на рефлекторные точки. Их можно отыскать самостоятельно.
При нажатии на них появляются следующие ощущения:
2По телу прокатывается приятная волна.
3При регулярном массаже мышцы расслабляются и боль проходит.
При сосудистом спазме, перенапряжении или стрессе помогает массаж головы:
1В течение пары минут растереть и разогреть покров головы, пальцами от затылка к вискам.
2Затем от висков гладить спиралями от уха до уха.
3Виски растереть указательным и средним пальцами.
4Вокруг ушей промассировать область.
5Постукивающие движения пальцами от лба к затылку и обратно.
6Поглаживание ладонями головы.
Меры предосторожности
Народные методы уместны, когда патология носит нерегулярный характер. При хронических проявлениях необходимо обязательно выявить причину.
По результатам диагностики врач назначит медикаментозную терапию. А домашнюю можно будет применять в качестве дополнительных мер.
Профилактические меры
Чтобы избежать тяжести и дискомфорта в голове необходимо соблюдать профилактические меры:
2Уделять внимание качеству сна и отдыха.
3Выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.
4Заниматься физкультурой, дыхательной гимнастикой.
5Своевременно проходить диспансеризацию.
7Достаточное количество времени проводить на свежем воздухе.
8Поддерживать комфортную температуру дома, при необходимости можно установить увлажнитель.
10Свести к минимуму стрессовые ситуации.
Боль в голове доставляет массу неудобств и мешает полноценно жить, отдыхать. Устранить патологию можно с помощью народных средств. Но важно помнить, что это только временные меры.
Материал подготовлен специально для сайта mazikrem.ru под редакцией врача Волковой И.А. Специальность:семейная медицина, общая гигиена, паразитология.