Бессонница

Бессонница – патологическое состояние, нарушение процесса засыпания и протекания сна. Эффективность ночного отдыха снижается, учащаются пробуждения среди ночи. Происходят сбои в цикле «сон и бодрствование», снижается качество и продолжительность сна.

Другое название заболевания – инсомния. Это распространенная болезнь среди жителей густонаселенных городов, мегаполисов, встречается у 35-45% населения на планете.

У пожилых людей патология встречается чаще, что обусловлено физиологическими особенностями стареющего организма.

Кратковременные проявления патологии возникают при смене часовых поясов, длительной терапии психотропными и другими лекарственными средствами.

Виды

Виды бессонницы по длительности течения:

• транзиторная – непродолжительная, до 3-7 ночей;
• кратковременная – от 5 до 21 суток;
• хроническая – от 3 недель и более.

В зависимости от происхождения, бессонница бывает:

• эпизодическая (ситуационное, физиологическое);
• постоянная;
• первичная (неясной этиологии);
• вторичная (на фоне соматических, психических расстройств).

Проявления бессонницы зависят от стадии развития.

Пресомнический период – фаза засыпания увеличивает от 30 минут до 2 часов. Ложась в постель, сразу же пропадает желание уснуть.

Человеку трудно подобрать удобную позу, он постоянное переворачивается. Проявляется беспричинный зуд кожи.

Интрасомнический период – отсутствие фазы глубокого сна. Прерывание ночного отдыха при любых раздражителях (незначительный шум, включение света), чувстве наполнения мочевого пузыря, учащенном сердцебиении.

При диссомнии наблюдается синдром «беспокойных ног». У людей, страдающих ожирением, причина пробуждения – храп, задержка дыхания.

Постсомнический период – трудно встать утром с постели, чувство разбитости, ломоты в теле.

При этом продолжительность сна не имеет значения. Падает работоспособность, появляется сонливость в дневное время.

Человек становится нервозным, замкнутым, раздражительным, испытывает психологический дискомфорт.

Присоединяются головные боли, головокружения, повышается артериальное давление.

В большинстве случаев патология развивается у пациентов, в анамнезе которых есть неврозы, депрессия, психоэмоциональные нарушения, панические атаки.

Материал подготовлен специально для сайта mazikrem.ru под редакцией провизора Александровой М.Н.

Причины появления бессонницы